konekta diari☺

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konekta diari☺ es un diario personal de 100 hojas para estructurar y guiar procesos personales, diseñado según el marco de la Comunicación NoViolenta (CNV). Cada página con los pasos a seguir se acompaña de una lista de sentimientos y necesidades, para poder simplemente seleccionar aquellos que nos resuenen.

Una herramienta de autoconocimiento muy potente, es ideal para procesos de autoempatía y para tomar conciencia de nuestros patrones emocionales repetitivos y de nuestros valores personales más importantes. También muy útil para la toma de decisiones y para transformar conflictos, ya sea con otras personas o con nosotr@s mism@s.

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Descripción

– 100 hojas de proceso ilustradas e impresas a todo color (+ 100 listas de sentimientos y necesidades en blanco y negro)

– Cartulina plastificada con instrucciones y ejemplos de uso (puede usarse también como punto de libro)

– Papel blanco de alta calidad (90 gramos)

– Encuadernación con espiral doble y cierre con elástico

– Formato A5

– Idiomas: castellano o catalán

Información adicional

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