Cómic sobre emociones. Mindfulness, meditación, artes marciales y Comunicación NoViolenta

Cómic “Emociones: exploración y manual de instrucciones-Tomo 1”

Name: Cómic "Emociones: exploración y manual de instrucciones-Tomo 1"
SKU: 14473
Price: 9.95 EUR
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9,95 €

Después de un largo período indagando y entrevistando a diferentes especialistas de las emociones, Art-mella (Amella Leung) comparte todo lo aprendido durante esta apasionante búsqueda personal, creando los cómics “Emociones, exploración y manual de instrucciones” (tomo 1, tomo 2)

Te los recomendamos por su facilidad de lectura, claridad y contenido, incluyendo conceptos de meditación, mindfulness, artes marciales y Comunicación Noviolenta.

Indicado para niñxs a partir de primaria y también para adultos 🙂

Categorías: Educación emocional y en valores, Iniciación CNV, Libros CNV, Uso personal CNV Etiquetas: Art-mella, CNV, Cómic de emociones, Comunicación No Violenta, Educación y CNV

Descripción
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Descripción

Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.