Descripción
Este libro es el fruto de más de 20 años de investigación en el ámbito del crecimiento personal, la psicoterapia humanista y la meditación en la tradición Budista. Después de certificarme como formadora de Comunicación NoViolenta, he querido encontrar la manera de tejer todas las prácticas que han sido útiles y valiosas para mi propio camino de crecimiento y en mi trabajo como terapeuta.
Aquí encontrarás no solo información para entender los mecanismos que subyacen a nuestro desarrollo, nuestros procesos emocionales y relacionales, nuestra personalidad y nuestros hábitos, sino también una serie de propuestas prácticas para ir integrando la información en tu día a día, trayendo cambios importantes a tu vida y tus relaciones.
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