Descripción
Con este libro basado en la Comunicación NoViolenta, descubrirás el poder transformador de la escucha para conectar contigo y con las demás personas. Conseguirás que tus conversaciones sean más satisfactorias y nutritivas. Encontrarás herramientas para conectar con las personas que quieres, evitar malentendidos, desescalar conflictos y en definitiva, cuidar de todas tus relaciones. Este libro te invita a reconocer tus patrones habituales de “noescucha” ―respuestas automatizadas que dañan tus relaciones― y te muestra nuevos caminos para que puedas ofrecer una escucha de calidad cuando lo necesites.
CONTENIDO:
Introducción
Capítulo 1: Saber escuchar
Capítulo 2: En busca de equilibrio en las conversaciones
Capítulo 3: Roles de (no) escucha
Capítulo 4: ¿Cómo te gustaría ser escuchada/o?
Capítulo 5: Para qué reflejar en la escucha
Capítulo 6: Decálogo del reflejo. 10 Claves para desarrollar
la habilidad de reflejar
Capítulo 7: ¿Es buena idea interrumpir para dar un reflejo?
Capítulo 8: Un recurso para tu vida: pareja o grupo de empatía
Capítulo 9: Escucharme a mí
Capítulo 10: La escucha como herramienta clave
durante el conflicto
Capítulo 11: ¿Y si no estoy para escuchar?
Capítulo 12: ¿Y si quiero dar un consejo?
Capítulo 13: El valor del silencio
Epílogo: La historia de Lisn
Anexo 1: Esas niñas tontas
Anexo 2: Recursos sobre Comunicación NoViolenta
Anexo 3: Listado de sentimientos y necesidades
Agradecimientos
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