Dossier Los 4 Focos en la CNV

9,98

 

Si coneixes la Comunicació NoViolenta, ja hauràs sentit parlar dels “quatre passos”: observació, sentiments, necessitats i petició.

Aquests quatre conceptes són un veritable tresor per a posar consciència en la nostra comunicació, i gairebé tot en la CNV té a veure amb ells. En aquesta publicació, l’autora (Noelia Jiménez) comparteix la seva visió d’aquests quatre focus, amb il·lustracions originals i exercicis per a conrear la consciència de cadascun d’ells.

Categoria:

Descripció

La proposta de la CNV resulta senzilla i difícil al mateix temps. Per què? En el llenguatge que hem “mamat” aquests conceptes moltes vegades es confonen i es barregen. Donem coses per descomptades, culpem als/les altres de com estem o ens carreguem nosaltres amb el que els correspon a les altres persones. No sabem per a què fem el que fem: quins valors, anhels i motivacions profundes hi ha darrere dels nostres desitjos.

I en lloc de demanar, moltes vegades exigim, o donem marrades i llancem indirectes perquè no ens atrevim a plantejar obertament el que ens agradaria que passés.

El model sintètic i estructurat que ens ofereix la CNV és molt útil per a posar ordre en el que estem vivint en un moment donat i entendre com el poden estar vivint les altres persones. Podem veure aquests quatre passos com quatre elements en els quals posar l’atenció per a entendre’ns, fer-nos entendre, entendre a les altres persones, i poder arribar a estratègies que ens serveixin a tots i totes.

45 pàgines