Descripció
CONTINGUT
Prefaci, xi
Agraïments, xiii
Part I: Utilitza aquest llibre, 17
Part II: Pràctica en solitari, 23
Part III: Pràctica en grup, 29
Part IV: Exercicis:
Tasques, Guia de facilitació i Respostes d’exemple, 83
Un I Exercicis per al capítol:
Donar des del cor, 85
Dues I Exercicis per al capítol:
La comunicació que bloqueja la compassió, 95
Tres I Exercicis per al capítol:
Observar sense avaluar, 103
Quatre I Exercicis per al capítol:
Identificar i expressar sentiments, 111
Cinc I Exercicis per al capítol:
Assumir la responsabilitat dels nostres sentiments, 121
Sis I Exercicis per al capítol:
Demanar allò que enriquiria la vida, 133
Set I Exercicis per al capítol:
Rebre a l’altre amb empatia, 141
Vuit I Exercicis per al capítol:
El poder de l’empatia, 153
Nou I Exercicis per al capítol:
Connectar amb nosaltres mateixos de manera compassiva, 167
Deu I Exercicis per al capítol:
L’expressió plena de la ràbia, 181
Onze I Exercicis per al capítol:
Resolució de conflictes i mediació, 193
Dotze I Exercicis per al capítol:
L’ús protector de la força, 211
Tretze I Exercicis per al capítol:
Alliberar a nosaltres mateixos i assessorar altres, 221
Catorze I Exercicis per al capítol:
Expressar agraïment mitjançant la Comunicació
Noviolenta, 231
Apèndixs, 243
278 pàgines
Idioma: castellà