Llibre “Amarte sin dejar de amarme”

11,90 

Moltes persones pensem en l’amor com en una emoció intensa, un sentiment que tenim per una altra persona. La Comunicació NoViolenta de Marshall B. Rosenberg ens ajuda a considerar l’amor d’una manera completament diferent i que enriqueix la vida. L’amor és una cosa que “es fa”, i això es dóna lliurement, des del cor. Aprèn a expressar-te oberta i honestament amb la teva parella, amistats, familiars, sense cap altre propòsit que revelar el que és viu en tu. L’amor que anheles experimentar és una connexió de cor a cor, enfortida pel goig de donar i rebre lliurement.

En aquestes riques pàgines, Rosenberg ens ajuda a aprendre com donar i acceptar amor voluntàriament, sense culpa ni obligació. A descobrir el regal de connectar amb el que és present o viu a l’altra persona, a rebre’l empàticament, a connectar només amb el que ha expressat i allò que li agradaria. A desenvolupar relacions plenes on no s’exigeixen proves d’amor en forma d’atenció, afalacs o afecte físic. Aquest donar i rebre és una manifestació autèntica i joiosa de l’amor, molt més profunda que qualsevol sentiment transitori.

Idioma: Castellà

Descripció

CONTINGUT:
Introducció, 7
Un conflicte típic, 9
Sobre el matrimoni, 13
Aprendre per mitjà de quatre preguntes, 15
Crítica, 18
Coacció o exigència, 19
Rebre des del cor, 19
Escoltar i respondre usant la CNV, 20
Jocs de rol, 25
Escoltar exigència, 25
Para’m si parlo “massa”, 27
“Què vols de mi?”, 31
Qüestions amb el menjar, 34
Identificar el que volem, 38
Quan les persones es neguen a rebre, 39
Estem discutint?, 40
Escoltar un “no”, 46
Vols escoltar això?, 50
Expressar sentiments i necessitats, 51
Consol, 63
Parlar-ne en públic, 64
Em perdo en la relació amb tu, 67
Fer una petició, 72
Tractar amb el sexisme o el racisme, 73
Insults i etiquetes, 76
Expressar gratitud, 79
Què cal per practicar CNV?, 81
Què té a veure l’amor amb això, 85
Conclusió, 87
Una invitació, 89
El procés de la CNV en quatre passos, 90
Alguns sentiments bàsics que totes les persones tenim, 91
Algunes necessitats bàsiques que totes les persones tenim, 92
Sobre la Comunicació NoViolenta, 93
Sobre el Centre for Nonviolent Communication (CNVC), 94
Sobre PuddleDancer Press, 95
Sobre l’autor, 96

Editorial Acanto

Enquadernació rústica, 13,5 x 21 cm, 96 pàgines

També us recomanem…