Descripción
La neurobiología y la ciencia del mindfulness han mostrado recientemente que el cerebro humano es capaz de estar afligido (atemorizado, ansioso, deprimido), a la vez que puede auto observarse con compasión. Esta habilidad para experimentar y al mismo tiempo sostener la experiencia es la clave para mantener la calma interior frente a los desafíos de la vida.
Sarah Peyton, instructora en Comunicación No Violenta y formadora en Neurociencia, enseña cómo el lenguaje influye en qué pensamos sobre el mundo y cómo respondemos a él. Trabaja para crear una comprensión compasiva de los efectos del trauma relacional en el cerebro.
Editorial: Desclée De Brouwer
432 Páginas
Idioma: Castellano
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