Descripció
Què entenem per comunicació violenta?
Tot acte comunicatiu que porti a l’altra persona a tancar-se o a allunyar d’un, encara que la nostra intenció sigui positiva.
Què entenem per Comunicació No Violenta (CNV)?
Qualsevol cosa que diguem o no diguem, que fem o no fem, i que provoqui en l’altra persona sensació de cura, consideració i comprensió.
Podem utilitzar la CNV en el dia a dia?
Sí. Per moltes raons: per solucionar desacords, aprofundir, créixer, ajudar, superar situacions de bloqueig, escoltar, gaudir de les relacions, aconseguir més llibertat i un llarg etcètera.
Per què diem que els conflictes poden enriquir-nos?
Tota relació viva comporta desavinença i conflicte. La resolució satisfactòria d’un conflicte nodreix la relació, l’enriqueix, genera major proximitat. La resolució no satisfactòria dels conflictes acaba per deteriorar les relacions, invariablement.
No sabem identificar les nostres veritables necessitats i per tant no les comuniquem. Estem educats per a acudir a la fugida, la imposició, la submissió o el poder davant un conflicte, en lloc d’acceptar-ho i resoldre-com a part integral de les nostres relacions.
Quins són els límits de la CNV?
La CNV no significa dir sí a tot, sinó també marcar els límits que necessitem. Ens han ensenyat a posar límits quan ja és massa tard, quan estem farts; no hem après a posar límits amorosos, curosos, càlids, ferms i respectuosos.
Idioma castellà
176 pàgines
140 x 213 mm
Rústica amb solapes
ISBN 978-84-16601-74-5
Publicat el juliol de 2018, 3a edició
